Select Page

Boxing

The noble art of self-defence

  • Wil je (beter) leren boksen en zoek je een boksschool in de regio Eindhoven waar professionaliteit en plezier op 1 staan, dan ben je bij 040 Boxing Gym aan het juiste adres.
  • Wij verzorgen bokslessen voor jong en oud, man, vrouw, beginners, gevorderden en wedstrijdboksers. Alles onder leiding van gecertificeerde trainers.
  • Wil je liever niet sparren en alleen komen boksen om je conditie op te vijzelen? Ook dan ben je bij ons van harte welkom!
  • Wil je een kijkje komen nemen of vrijblijvend een keer mee komen doen? Dat kan.

When life gets tough, put on your boxing gloves!

Boksen is van oorsprong een tactische verdedigingssport, waarbij het niet alleen de kunst is je tegenstander op een sportieve manier uit te dagen, maar waarbij je vooral ook zelf wordt uitgedaagd.

Impossible is nothing

Conditie, kracht, tactisch inzicht, reactievermogen, behendigheid, evenwicht en coördinatie.

Alles komt aan bod tijdens een goede bokstraining of bokswedstrijd.

In the end, it’s you vs you!

Fysiek spreekt boksen vrijwel alle spieren in je lichaam aan. Psychisch helpt boksen bij het verlagen van je stressniveau. Tijdens het boksen worden je lichaam en geest tot het uiterste gedreven en maximaal uitgedaagd.

voordelen

Boksen is de ultieme workout

Alle voordelen van een goede boks workout op een rijtje:

 

  • Boksen is de perfecte combinatie van cardio en kracht in één
    Je verbrandt niet alleen veel calorieën, maar je versterkt tegelijkertijd de spieren in heel je lichaam
  • Boksen verlaagt je stressniveau
    Boksen dwingt je te focussen op je tegenstander waardoor je even niet aan andere dingen kunt denken. Bovendien komt er tijdens de inspanning van het boksen het stofje endorfine vrij waardoor je je na het boksen relaxt en minder gestresst voelt
  • Boksen is goed voor je zelfvertrouwen
    Je krijgt meer controle over je eigen lichaam en leert wat je moet doen als je in een vervelende situatie terecht komt. Je leert je grenzen kennen en ontdekt waartoe je lichaam in staat is.
  • Boksen boost je energieniveau
    Tijdens het boksen wordt je lichaam maximaal uitgedaagd. Het stimuleert de bloedsomloop en zorgt ervoor dat er meer zuurstof naar je hersenen gaat: je voelt je fit en energiek!

Onze Gym

040 Boxing Gym – Building better boxers

Mede door verdere professionalisering van de sport, goede opleidingen en een intensieve begeleiding van trainers en boksers door de NBB (Nederlandse Boksbond) en het NOC*NSF boekt Nederland, als een van de kleinste bokslanden ter wereld, mooie successen op internationale toernooien, EK’s, WK’s en Olympische Spelen.

 040 Boxing Gym heeft zich ten doel gesteld haar steentje hieraan bij te dragen door het boksen in Nederland naar een hoger niveau te tillen en Nederland als boksland breder op de kaart te zetten. Dat doen we door boks trainingen te verzorgen op elk niveau en voor iedereen. Of je nou man of vrouw, jong of oud, amateur of professional bent. Iedereen die deze noble art of self defence wil leren, is bij ons van harte welkom. Daarbij wordt wel iedereen geacht zich aan de volgende kernwaarden te houden, die bij 040 Boxing Gym hoog in het vaandel staan.

Kernwaarden

01. Respect

Respect vinden wij een belangrijke waarde. Respect betekent voor ons dat wij waardering voor de ander hebben en rekening houden met de ander. We verwachten van elk lid dat bij ons komt sporten, dat zij respectvol omgaan met medesporters, trainers en begeleiders.

02. Veiligheid

Veilig zijn, betekent voor ons dat mensen zich bij 040 Boxing Gym veilig moeten voelen.  Veiligheid geeft zelfvertrouwen en is een stimulans voor een positieve sfeer. 040 Boxing Gym wil een omgeving zijn waarin iedereen zichzelf kan en mag zijn. Wij zijn alert op pesten en discrimineren en voeren een actief preventief beleid.

03. Betrokkenheid

040 Boxing Gym wil een betrokken partner zijn voor al haar leden. Dat betekent dat we met al onze leden individueel meedenken in proces, uitvoering en resultaat om op die manier gezamenlijk een gesteld doel te behalen.

04. Discipline

De kernwaarde discipline vormt de basis van ons handelen. Dat betekent dat er duidelijke regels zijn waar iedereen zich binnen 040 Boxing Gym aan moet houden en we met elkaar afspreken om deze ook na te komen.

05. Plezier

Plezier vertaalt zich in succes, waardering en het gevoel dat je ertoe doet. Plezier geven = plezier krijgen.

Vraag vrijblijvend een gratis proefles aan bij 040 Boxing Gym die het best past bij jouw niveau.

Patrick Mesters

oprichter 040 Boxing Gym

Mijn naam is Patrick Mesters, oprichter van 040 Boxing Gym. Boksen is mijn lust en leven. Het hebben van een eigen boksschool is voor mij een droom die uitgekomen is. Jarenlang heb ik zelf op het hoogste niveau in Nederland gebokst. 

Na mijn topsport carrière heb ik alle benodigde nationale en internationele trainerslicenties behaald. Het is de missie van mij en 040 Boxing Gym om het boksniveau in Nederland naar een hoger niveau te tillen door te focussen op professionaliteit én plezier! 

Bij 040 Boxing Gym zijn we ervan overtuigd dat beide elementen even belangrijk zijn om elkaar tot grote hoogte te kunnen brengen om het maximale te kunnen bereiken! Of dat nou het krijgen van een betere conditie is, meer zelfvertrouwen of het behalen van de top als wedstrijdbokser. 

Wil je kennis komen maken met de bokssport of wil je jezelf als bokser naar een hoger niveau brengen? We staan graag voor je klaar om samen met jou te werken aan een plan om jouw doel te bereiken. 

Op een professionele maar vooral ook plezierige manier!

    Are you ready to rumble?

    Wil je ook (beter) leren boksen in een omgeving waar professionaliteit, individuele aandacht,  veiligheid en vooral ook het hebben van plezier met elkaar voorop staat? 

    Meld je dan bij ons aan via het contactformulier op de pagina of neem rechtstreeks contact met ons op via tel. +31 6 46 80 81 25.

    13 + 10 =